Настя Каменских за 6 месяцев похудела на три размера.

Фигура верной напарницы Потапа, Насти Каменских, никогда не отличалась стройностью. По словам Насти, она даже ребенком
была довольно рослой и крепкой и уже в 14 лет обладала пышным бюстом при росте 174 см. Девушка по этому поводу очень комплексовала...

Только лет в 18 она поняла, что красивая грудь и высокий рост — это скорее плюсы для девушки. Однако с лишними килограммами
артистка так и не смирилась и то и дело морила себя различными диетами. Никакого заметного эффекта это не дало.
После окончания той или иной диеты Каменских быстро набирала вес.

Однажды родной папа певицы жестоко заметил: «Мадам, с вашей задницей хорошо разгуливать в халате по дому,
но чтобы она красиво смотрелась на сцене, надо что-то с ней делать».

На этот раз Анастасия твердо решила взяться за похудение.

И не с помощью временной диеты, а сознательно изменив образ жизни.

Кроме того, поклонники также не скупились на язвительные комментарии в адрес певицы и всячески намекали, что той не мешало бы похудеть.
Ээто еще больше стимулировало Настю!

Каменских лишь к 27 годам пришла к мысли, что худеть нужно не для обретения стройной фигуры, а для здоровья, к тому же делать это надо постепенно.
Анастасия активно занялась спортом. И теперь радует и мотивирует подписчиков Instagram Stories своими утренними пробежками
в киевском ботаническом саду. Получилось что-то вроде фитнес-дневника.

Нельзя после многих лет неконтролируемого обжорства за месяц стать грациозной ланью.

Результаты превзошли все ожидания! Настя Каменских выглядит свежо и изящно.

Похудела она не по мановению волшебной палочки, а после месяцев регулярных тренировок и здорового питания.

Результаты похудения певицы можно заметить в клипе «Бумдиггибай».

Поп-звезда поделилась секретом восхитительного перевоплощения:
«Первым делом я выбросила весы. Работая над фигурой, надо уменьшать не вес, а размеры.
Начав правильно худеть, я за два месяца уменьшилась в бедрах на 10 сантиметров, при этом вес остался прежним.
Во-вторых, я перестала давать себе поблажки».

Инстаграм Каменских не похож на профили других звезд. В последнее время на странице певицы появляются действительно содержательные и полезные посты.
Если тебя удивили свежие фото Насти Каменских, пора поделиться ими с друзьями. И еще расскажи, кто тебе больше по вкусу:
прежняя Настя или Каменских-худышка?

Источник: Instagram